Opi spagaatti turvallisesti ja fiksusti- ja toteuta vuosien unelmasi!

8 viikon liikkuvuusohjelma, joka vie sinut askel askeleelta kohti spagaattia – ilman kipua, säätämistä tai arvailua.

Jo satojen tyytyväisten asiakkaiden testaama ja rakastama metodi.

💡 Et ole liian jäykkä – sinulta on vain puuttunut oikeat harjoitteet.

✔️ Ei tarvitse notkeutta tai geenionnea – vain fiksut liikkeet

✔️ Ymmärrät, miten liikkuvuus oikeasti kehittyy

✔️ Kertamaksu 147 €, käyttöoikeus ikuisesti

Aloita nyt ja yllätä itsesi tuloksilla!

Haluan spagaattiin!

Tämä huippusuosittu ohjelma maksoi aiemmin 297 € ryhmävalmennuksena.
Nyt saat sen itsenäisesti vain 147 € kertamaksulla – omaan tahtiin, ikuisella käyttöoikeudella.

“En enää uskaltanut venytellä.” Idan matka takaisin spagaattiin.

Tämä valmennus on juuri sinua varten jos…

✔️ Haluat kehittää liikkuvuuttasi ja edetä kohti spagaattia – turvallisesti ja selkeästi
✔️ Olet kyllästynyt satunnaisiin venyttelyihin ilman rakennetta tai tuloksia
✔️ Kaipaat selkeää suunnitelmaa, jonka voit tehdä omaan tahtiin ilman aikataulupaineita
✔️ Etsit lempeää mutta tehokasta tapaa avata kehoa ilman kipua tai väkisin tekemistä

✔️ Opit ymmärtämään liikkuvuuden kehittämisen logiikan – ei enää turhia harjoitteita.

Kumpi kuvaa sinua paremmin?

👉 Olet joskus joogannut tai venytellyt?
→ Ohjelma sopii sinulle loistavasti – etenet turvallisesti mutta tehokkaasti.

👉 Et ole koskaan tehnyt mitään liikkuvuusharjoittelua?
→ Ei hätää! Etene omaan tahtiisi ja huomaat kehitystä jo ensimmäisillä viikoilla.

🎁 Saat koko 8 viikon valmennuksen – vain 147 € kertamaksulla.
Ikuinen käyttöoikeus – liity mukaan omaan tahtiin!

Haluan ohjelman nyt – 147 €

Mitä saat, kun ostat Splitit Pohjaan valmennuksen?

Yli 100 asiakasta suosittelee – saat ohjatun 8 viikon ohjelman elinikäisellä käyttöoikeudella.

Selkeä ja toistettava 8 viikon harjoitusohjelma

→ Ei enää "venyttele mitä sattuu" -päiviä. Saat viikko-ohjelman, jonka voit tehdä omaan tahtiin – ja toistaa milloin haluat.

Laadukkaat video-ohjeet jokaiselle liikkeelle

→ Näet tarkalleen, mitä tehdä ja miten tehdä – ei arvaamista, ei epäröintiä.

Kehon kokonaisvaltainen liikkuvuusohjelma

→ Etenkin lonkat, takareidet, alaselkä ja pakarat – juuri ne, jotka rajoittavat spagaattiin pääsyä.

Harjoituksia sekä keholle että hermostolle

→ Tämä ei ole pelkkää venyttelyä. Opit rentoutumaan, palautumaan ja tunnistamaan mitä kehosi tarvitsee.

Valmennus ilman aikatauluja tai painetta

→ Ei livejä, ei ryhmää. Teet treenit silloin kun sinulle sopii – vaikka oloasussa olohuoneessa.

Elinikäinen pääsy valmennukseen – ilman aikarajaa

→ Ei lukituksia, ei kuukausimaksuja. Pääset ohjelmaan aina kun kehosi kaipaa lisää liikkuvuutta.

Toimii mobiilissa, tabletilla ja koneella

→ Missä ikinä oletkin, Splitit Pohjaan kulkee mukana.

Sisältää 12 liikkuvuustreeniä
→ Yhden treenin tekemiseen menee noin 30-40min.

Aloita matkasi kohti spagaattia- 147€

Miksi tämä toimii?

Tämä ei ole “venyttelyhaaste” tai satunnainen Youtube-video.

Splitit Pohjaan perustuu:

✅ Progressiiviseen ja toiminnalliseen liikkuvuuteen
– Ei vain “venyttelyä”, vaan kehoa opettava eteneminen

✅ Hermoston rentouttamiseen ja aktiivisiin tekniikoihin
– Opit päästämään irti turhasta jännityksestä, jolloin keho oikeasti avautuu

✅ Kokemukseen siitä, mikä toimii oikeasti
– Tämä ei ole testituote – vaan käytännössä hiottu ohjelma

Tuloksena: ohjelma, joka ei lupaa liikoja, mutta toimii niille, jotka tekevät.

Miltä tuntuu, kun keho on vapaa ja vahva – ja spagaatti on oikeasti mahdollinen?

Tässä valmennuksessa ei ole kyse vain yhdestä liikkeestä.
Kyse on siitä, miltä kehosi tuntuu, kun:

Jumit vähenevät ja olet enemmän läsnä omassa kehossasi
Kiristykset helpottavat ja olosi kevenee
Löydät uusia liikeratoja, joita et tiennyt olevan olemassa
Saat selkeyden ja rakenteen tekemiseen – ei enää sekavaa arpomista
Opit kuuntelemaan kehoasi – ei pakottamista, vaan ohjaamista

💭 Kun lantio, takareidet ja alaselkä avautuvat, moni sanoo:

”Tuntuu kuin koko kroppa hengittäisi vapaammin.”

Ja kyllä – se spagaatti alkaa olla lähempänä kuin uskoit.

**Kyse ei ole täydellisyydestä.**

Vaan siitä, että alat vihdoin nähdä muutoksen.

MODUULI 1

Startti Kohti Spagaattia – Splitit Pohjaan -metodi

Onnistuminen ei ole sattumaa – vaan selkeän rakenteen ja oikeiden tekniikoiden tulos.

Ohjelman alussa saat käyttöösi tehokkaita liikkuvuustekniikoita, jotka tuntuvat kehossa nopeasti.
Useimmat huomaavat edistystä jo ensimmäisten harjoitusten aikana – ja liikkuvuustreeni alkaa tuntua motivoivalta osalta arkea.

Splitit Pohjaan -metodi rakentuu progressiivisista vaiheista, jotka vievät sinua turvallisesti kohti spagaattia. Harjoitukset ovat selkeitä, yksinkertaisia ja ennen kaikkea toimivia.

Ei haittaa, jos et ole notkea tai kokenut. Tärkeintä on, että tiedät mitä tehdä ja miksi.

MODUULI 2

Harjoittelun Flow – Motivaatio Ei Ole Sattumaa

Motivaatio ei ole taikavoima. Se syntyy siitä, että kehittyminen tuntuu ja näkyy – ja ohjelma vie eteenpäin ilman arpomista.

Tässä moduulissa keskitytään:

Nopeaan vasteeseen: tekniikat, jotka tuovat kehitystä näkyviin
Aloittamisen helppouteen: tiedät aina, mitä tehdä seuraavaksi
Rutiiniin, joka rakentuu luonnollisesti
Tunnetason onnistumiseen – treenistä tulee osa sinua, ei pakko

Tämä ei ole passiivista venyttelyä. Se on suunnitelmallinen ja etenevä harjoittelukokonaisuus, joka auttaa sinua jaksamaan, sitoutumaan ja jopa innostumaan.

MODUULI 3

Työkalut Jatkuvaan Kehitykseen

Kolmannessa vaiheessa kokoat yhteen jo opitun ja viet splittejäsi entistä pidemmälle.

Tässä moduulissa:

Viimeistelet liikkuvuustekniikat, jotka vievät kehityksen uudelle tasolle
Opit uudelleenkäyttämään ohjelman rakenteen niin monta kertaa kuin haluat
Saat mallin pitkäaikaiseen kehitykseen – myös ohjelman jälkeen

Tämä ei ole kertaluonteinen haaste, vaan liikkuvuusjärjestelmä, jonka voit pitää mukana vuosiksi eteenpäin.

🎯 Kaikki materiaalit ovat käytössäsi ilman aikarajaa. Pääset palaamaan niihin milloin vain, kun haluat vahvistaa tuloksia tai aloittaa uuden kierroksen.

Haluan ohjelman nyt – 147 €

Kertaostos – ei kuukausimaksuja, ei aikarajaa.

Testaa ohjelmaa 14 päivän ajan – täysin riskittä

Haluan, että olet aidosti tyytyväinen valmennukseen.

Siksi saat kokeilla Splitit Pohjaan -ohjelmaa 14 päivän ajan ilman mitään riskiä.

Jos ohjelma ei vastaa odotuksiasi tai koet, ettei se ole sinulle oikea –
💌 lähetä vain sähköposti osoitteeseen [email protected].
Palautan rahasi ilman kysymyksiä.

❤️ Miksi uskallan tarjota tämän?

Splitit Pohjaan on rakennettu vuosien kokemuksella ja rakkaudesta liikkuvuuden kehittämiseen.

Tämä ei ole sattumanvarainen harjoituskasa, vaan johdonmukainen menetelmä, jonka avulla voit kehittää liikkuvuuttasi rajattomasti – missä tahansa ja omassa tahdissa.

Tiedän, että ohjelma toimii –
ei siksi, että se olisi täydellinen, vaan koska se antaa sinulle selkeyden ja suunnan kohti omaa tavoitettasi.

🔐 14 päivän tyytyväisyystakuu

– ilman stressiä, ilman painetta, ilman mitään selittelyä.

📩 [email protected]

Lue lisää tästä>>>

Usein kysytyt kysymykset...

❓ Voinko oppia spagaattia tällä ohjelmalla

❓ Miten ohjelma toimitetaan

❓Tarvitsenko välineitä

❓ En ole notkea – kannattaako silti aloittaa

❓ Entä jos en saa tuloksia?

❓ Voinko tehdä tätä muun treenin ohessa?

Vielä mietityttää?

Tässä kolme yleisintä huolta – ja miksi ne eivät estä sinua aloittamasta.

1. “En ole notkea ENKÄ ole aiemmin venytellyt kunnolla – onko tää liian vaikea?”

➡️ Ohjelma on tehty niin, että voit aloittaa omalta tasoltasi. Mutta rehellisesti:
Jos et ole ikinä tehnyt mitään liikkuvuuden eteen, tämä saattaa aluksi tuntua intensiiviseltä.
Jos taas olet joskus venytellyt, joogannut tai tehnyt salitreenin loppuun liikkuvuutta – tämä ohjelma sopii sinulle täydellisesti.

2. “Mulla on ollut kipuja tai jäykkyyttä esim. alaselässä – voiko tämä pahentaa?”

➡️ Ohjelman harjoitteet ovat lempeitä ja turvallisesti eteneviä.
Niitä on tehnyt moni alaselkäongelmainen – kun kuuntelet kehoa ja etenet rauhassa, ohjelma voi jopa auttaa.
Tarvittaessa voit aina hypätä liikkeen yli tai muokata helpommaksi.

3. “Miten tämä eroaa ilmaisista videoista YouTubessa?”

➡️ Tässä ei ole kyse yksittäisestä treenistä. Tämä on selkeä, testattu etenemispolku, joka rakentuu viikko viikolta –
ohjatusti, motivoivasti ja turvallisesti.
Ilmaistreeniä voi kokeilla hetken. Tämä ohjelma vie sinut perille.

Valmentajasi

Moikka! Olen Nita Lehto – liikkuvuuden ja kehonhallinnan valmentaja, Kässärit Haltuun -brändin perustaja sekä Tanssikoulu TNT Tuusulan CEO.

Kässärit Haltuun syntyi rakkaudesta käsilläseisontaan, liikkuvuuteen ja niiden opettamiseen.
Olen vetänyt liikkuvuus- ja käsilläseisontaworkshopeja ympäri Suomen jo vuodesta 2019 – mukana on ollut tuhansia osallistujia yli 400 paikkakunnalta.

Halusin tuoda saman innostuksen ja asiantuntemuksen myös verkkoon.
Niin syntyi Splitit Pohjaan – ohjelma, jonka avulla kuka tahansa voi kehittää kehoaan selkeällä ja toimivalla metodilla, missä ja milloin vain.

Valmennus perustuu vuosien kokemukseen, pilotteihin ja testaukseen.
Rakensin ohjelman niin, että se on helppo seurata, turvallinen toteuttaa ja aidosti motivoiva – myös ilman ohjaajaa.

Rakastan intohimoista tekemistä ja annan aina täyden panoksen.
Tässä valmennuksessa ei tavoitella täydellisyyttä – vaan etenemistä.
Ja sen tämä ohjelma tekee mahdolliseksi.

Toivon, että saat ohjelmasta yhtä paljon kuin minä sen rakentamisesta.
Kiitos, että annat sille mahdollisuuden.

❤️Rakkaudella, Nita
Instagram: _nitsku

Nitan opetuksesta sanottua...

Olen valmis aloittamaan – osta ohjelma nyt 147 €