Spagaatti – 4x liikkuvuustiiviskurssi 

Haluatko lisää liikkuvuutta, parempaa kehonhallintaa ja lempeän mutta tehokkaan tavan lähestyä spagaattia? Tämä kurssi vie sinua eteenpäin, olit sitten alkumatkalla tai jo lähellä lattiaa.

✔ Kehität liikkuvuutta lantion & takareisien alueelle
✔ Opit turvallisia venyttelytekniikoita
✔ Pääset lähemmäs omaa spagaattiasi – lähtötasosta riippumatta

Kurssiajat: 25.10, 8.11, 22.11, 13.12
Lauantaisin klo 12:15–13:10
Hinta: 65 €
Opettaja: Nita Lehto

👉 Paikkoja rajoitetusti – varmista omasi ajoissa!

Opi tai kehitä käsilläseisontaa tehokkaasti, turvallisesti ja sinun tasollesi sopivalla tavalla.

Miksi mukaan?
✔ 4 × 55 min ohjattua valmennusta
✔ Palautetta & etenemissuosituksia
✔ Video-ohjeet + kotiharjoitteet
✔ Pienryhmä (max. 6 hlö) = enemmän aikaa sinulle
✔ Ei vaadi aiempaa osaamista

Kurssiajat: 25.10, 8.11, 22.11, 13.12
Lauantaisin klo 11:00–11:55
Hinta: 95 € (Klarna & osamaksu mahdollisuus)
Opettaja: Nita Lehto

👉 Vain 6 paikkaa – varmista paikkasi nyt!

Heels Intro – 4x tiiviskurssi 

Oletko aina halunnut kokeilla korkoja, mutta et ole vielä uskaltanut hypätä mukaan? Tämä kurssi on suunniteltu juuri sinulle.

Heels-intro tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden testata, miltä tanssiminen koroilla tuntuu – rennosti, turvallisesti ja hauskassa porukassa.

Kurssilla:
✔ Perusliikkeet ja -tekniikka alusta alkaen
✔ Pieniä sarjoja, jotka tukevat itsevarmuutta ja kehonhallintaa
✔ Vinkkejä kenkien käyttöön ja turvalliseen harjoitteluun
✔ Sopii kaikille – et tarvitse aiempaa kokemusta

Kurssiajat: 26.10, 2.11, 9.11, 16.11
Sunnuntaisin klo 20:05-21:00
Hinta: 65 €
Opettaja: Tytti

👉 Paikkoja rajoitetusti – varaa paikkasi ajoissa!

Tankokoreo – tiiviskurssi 

Vuosien tauon jälkeen Nita palaa koreotiiviskurssin pariin – juuri teidän toiveestanne!

Sukella pehmeän, virtaavan ja tunnepitoisen liikkeen maailmaan. Kurssi sopii sinulle, joka haluat syventää ilmaisua, kehittää tanssillista itsevarmuutta ja tanssia ilman akrobaattisia vaatimuksia.

Kurssilla:
✨ Rakennetaan koreografioita musiikin tulkintaan
✨ Etsitään omaa, yksilöllistä liikkumisen tapaa
✨ Tanssitaan sukilla ilman inverttejä – keskitytään tunneilmaisuun ja virtaan

Kurssiajat: 25.10, 8.11, 22.11, 13.12
Lauantaisin klo 13:30–14:25
Hinta: 65 € 
Opettaja: Nita Lehto

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä – kurssi täyttyy nopeasti.

Pikkujoulukoreo – 3x minikurssi

Haluatko päättää syksyn hauskalla kokemuksella ja päästä lavalle yhdessä muiden kanssa?
Pikkujoulukoreo-minikurssilla opit helpon ja hauskan koreon, joka esitetään TNT:n aikuisharrastajien pikkujouluissa 13.12. klo 19:00 🎄💃

Tämä on täydellinen mahdollisuus nauttia esiintymisen ilosta rennosti ja matalalla kynnyksellä – hyvässä porukassa ja joulufiiliksessä.

Kurssilla:
✔ Helppo ja hauska koreo – ei vaadi aiempaa esiintymiskokemusta
✔ Mukava, matalan kynnyksen tapa päästä mukaan pikkujoulutunnelmaan
✔ Koreo tehdään sukkasiltaan

Kurssiajat: 23.11, 30.11, 7.12
Sunnuntaisin klo 20:05–21:00
Hinta: 49 €
Opettaja: Tytti

Paikkoja on rajoitetusti – varmista oma paikkasi lavalle heti!

Ilma-akrobatian alkeet – vielä ehdit mukaan! 

Hammokki, rengas & liina

Tutustu kolmeen upeaan ilma-akrobatian välineeseen – hammokkiin, renkaaseen ja liinaan. Aiempaa kokemusta ei tarvita! Kurssilla opit uusia temppuja, kehität voimaa ja liikkuvuutta sekä pidät hauskaa ilmassa.

Jäljellä olevat kerrat: 13.9, 20.9, 27.9
Lauantaisin klo 17:45–18:40
Hinta: 49 € (3 kertaa)
Opettaja: Tiiu Ollila

👉 Paikkoja rajoitetusti – varmista omasi ajoissa!

Rekisteri ja tietosuojaseloste